Cara Mengatasi Masalah Obesiti Dalam Kalangan Remaja

Kenaikan kos sara hidup dan ketidak tentuan ekonomi negara telah menyebabkan isu yang sebelum ini tidak diberi perhatian umum kini menjadi masalah utama dalam kalangan komuniti terutamanya golongan remaja dan belia. Semakin ramai yang bersukan semakin sihat tubuh badan. Senario terkini kelebihan berat badan dan obesiti di kalangan kanak kanak adalah masalah yang kian meningkat di malaysia menurut statistik yang dikeluarkan oleh persatuan kajian obesiti malaysia maso pada tahun 2005 mencatatkan 27 atau setiap satu dari empat rakyat malaysia dilaporkan mempunyai masalah berat badan yang berlebihan.

pemansuhan peperiksaan tahap 1 pembinaan negara dan bangsa ke arah kemunculan negara malaysia berdaulat kertas 3 bab 7 pengecualian bayaran balik ptptn uitm pengertian rukun iman dan rukun islam penasihat akademik in english pembelajaran abad ke 21 pdf pembinaan negara dan bangsa malaysia kertas 3 pdf pembantu penguasa kastam gred wk19

Cara Mengatasi Masalah Obesiti Dalam Kalangan Kanak Kanak

Masalah Obesiti Dalam Kalangan Pelajar

Nota Obesiti

Doc Langkah Langkah Mengatasi Obesiti Abdul Aziz Haji Salleh Academia Edu

Assignment Obesiti Qgk 3013

Langkah Mengatasi Obesiti

Obesiti merujuk kepada seseorang yang mempunyai indeks jisim badan bmi lebih daripada 30.

Cara mengatasi masalah obesiti dalam kalangan remaja. Statistik menunjukkan bayi yang menyusu badan adalah 15 hingga 25 kurang risiko. Kajian syarikat maklumat pasaran tns asia panel tidak lama. Sifar obesiti seratus peratus sihat. Obesiti yang berpunca daripada pemakanan tidak sihat dan kurang bersenam dapat dielakkan jika kita mengubah pengambilan makanan cara memasak dan lebih kerap bersenam.

Sejak kebelakangan ini isu depresi dan kemurungan menjadi polemik yang dibincangkan dalam masyarakat konvensional. Konklusinya pelbagai cara dan kaedah untuk mencegah obesiti dalam kalangan individu dan masyarakat. Bayi yang diberikan susu ibu mempunyai kurang kebarangkalian mengalami masalah obesiti berbanding dengan bayi yang menyusu botol. Langkah mengatasi obesiti boleh dibahagikan mengikut umur contohnya bayi kanak kanak remaja dan dewasa.

Obesiti bukanlah satu masalah yang boleh dianggap ringan. Kesimpulannya masalah obesiti hendaklah diatasi untuk mengelakkan perkara buruk yang timbul sebagai akibatnya. Obesiti membawa kesusahan dan mengancam kesihatan kita. Dalam konteks perbincangan ini masalah obesiti lebih difokuskan dalam kalangan remaja.

Justeru negara malaysia akan menjadi sebuah negara yang sihat dan terhindar daripada segala penyakit yang berbahaya. Obesiti di malaysia telah meningkat dengan kadar yang tinggi iaitu 16 8 juta bersamaan dengan 60 daripada 28 juta penduduk. Memandangkan kesan akibat obesiti adalah bahaya mereka yang terlibat perlu mengambil langkah langkah yang sewajarnya untuk menjaga kesihatan tubuh badan mereka kerana kesihatan diri adalah tanggungjawab diri masing masing. Prakarsa utama dalam mencegah masalah obesiti dalam kalangan remaja adalah memastikan mereka mengamalkan pemakanan yang seimbang.

Akhir akhir ini kebanyakan remaja di negara kita mempunyai berat badan berlebihan berbanding kesesuaian ketinggian mereka. Kesibukan berkerja menghabiskan masa di depan komputer pengambilan makanan segera yang tinggi turut menjadi faktor. Berpunca dari gaya hidup yang tidak sihat dan pemakanan yang tidak seimbang. Membuang lemak dalam badan bukan perkara mudah untuk dilakukan.

Golongan remaja perlu mendapat bimbingan daripada ibu dan bapa atau guru di sekolah tentang cara pemakanan yang betul dan tidak mudah terpengaruh dengan iklan yang dipromosikan di media.